2016.01.01
あったか具だくさん昔なつかしの『から芋包みだご汁』を作りました
2015.12.01
年越しそばにぴったり!波野のそば粉100%の『簡単かけそば』
2015.11.02
今回は二品!3種の味噌『焼き里芋の味噌かけ』『柿の寒天』を作りました。
2015.10.01
野菜を切ってコトコトに込むだけ!あったか『簡単ポトフ』を作りました。
2015.09.01
火を使わず簡単!野菜を美味しく『さわやかロールキャベツサラダ』
2015.08.03
旬の夏野菜がたっぷり!『鶏と夏野菜の焼き漬け』を作りました。
2015.07.01
味付けは塩麹だけ!『牛肉と旬のベジタブル炒め』を作りました。
2015.06.01
波野のタケノコを使った『タケノコの炊き込みごはん』を作りました。
2015.05.01
今が旬のアスパラを使った『アスパラとニンジンの白和え』を作りました
2015.04.01
皮はパリッと中は里芋でもっちり『さといものぎょうざ』を作りました。
2015.03.02
お子様も喜ぶ『あんライスマン』と『カレーライスマン』を作りました。
2015.02.02
里芋ととり肉味噌の相性抜群!『里芋のとり味噌』を作りました
2015.01.01
具だくさんで色どり豊かな『里芋のコロッケ』を作りました。
2014.12.01
油を使わないでヘルシーな『チキン焼きソースかけ』を作りました。
2014.11.04
季節の味を楽しめる『さんまのソテー』と『根菜の煮物』を作りました。
2014.10.01
ニガウリと南瓜を水溶き小麦粉でとろみをつけた『どろりあげ』を作りました
2014.09.01
見た目も栄養も抜群!米粉を使ったもちもち『三色大根もち』を作りました。
2014.08.01
阿蘇市食生活改善推進員協議会 一の宮支部
カレーのスパイスかおる『根菜のカレー煮』をつくりま...
2014.07.01
阿蘇市食生活改善推進員協議会 波野支部
野菜が主役!『新じゃがいなり』と『筍のきんぴら』をつ...
2014.06.02
阿蘇市食生活改善推進員協議会 阿蘇支部
今が旬!新じゃがを使った『新じゃがのピザ風』を作りま...